Koçlukta Hedef Belirleme Soruları
Bu yazıda koçlukta hedef belirlemek ve hedefler üzerinden konuşmak için kullanabileceğiniz soruları aşağıda sıraladık.
Anlamlı Hedef Belirlemek
Bireyler hedeflerini kendileri tanımladıklarında, yani dışarıdan dikte edilmediğinde, kendileri için olumlu beklentilerinde önünü açmış olurlar. Hedefler benimsendiğinde adanmışlık artar. Gerçek anlamda içselleştirdiğimiz hedefler enerji ve dikkatimizi daha iyi odaklar.
Koçlukta Hedef ve Amaçlar;
Hedefler gerçekten uzak olduğunda danışanlar umutlarını yitirir. Hedefler zorlu olmadığında motivasyon kaybı oluşur. Aynı zamanda hedefler olumlu olmadığında danışanın odağı kayar. Mutabık olunmadığındaysa performans zarar görür. Hedefler yeterince anlaşılır olduğunda danışan amacını ortaya çıkarır.
Hedef Belirleme Soruları
- Bir cümlede hedefini söylesen ne olur?
- Ne olursa bu hedef daha açık ve ölçülebilir olur?
- Özellikle amaçlarını gerçekleştirdiğini nasıl bileceksin?
- Hedefinin ulaşılabilecek en üst seviyesini nasıl tanımlarsın?
- Başarını ölçmek için hangi kriterleri kullanabilirsin?
- Hedefin niçin senin için önemli?
- Hedefine ulaştığında ne olacak?
- Bu hedefe ulaşmak, senin için ne sağlar?
- Bu hedefe, tam şimdi ulaşmış olsaydın alır mıydın?
- Hedefine ulaştığını hayal et, neye benziyor?
- Hedeflerin kişisel olarak senin için ne kadar önemlidir? (1’den 10’a kadar puan ver)
- Gerçekten bu hedefi ne kadar istiyorsun?
- Bu hedefe ulaşmış olsaydın ne farklı olurdu?
- Bu hedef hayatının genel vizyonu doğrultusunda mı? Bununla ilgili içgüdüsel hissin ne?
- İstediğinin gerçekleştiği bir durum düşün… Diğer insanlar senin hakkında ne fark ederdi?
Koçlukta Hedefin Etkileri Üzerine konuşmak
- Bu değişiklikten etkilenecek olan hayatının diğer alanları nelerdir?
- Bu hedef, önceliklerin ve mevcut yaşam tarzının neresine uygun?
- Bu değişikliği yapmanın değeri nedir? Bu değeri ödemeye istekli misin?
- Bu hedef ile hayatın nasıl daha iyi olabilir?
- Şu anda kimsin? Hedefini tamamlaman için ne olmaya ihtiyacın var?
- Hedefe ulaştığını nasıl bileceksin?
Koçlukta hedef belirlemede sorularını sizlerle paylaştık. Unutmayın, sorular danışa özeldir ve iyi soru kötü soru diye bir ayrım yoktur. Danışanı takip eden farkındalık sağlayan güçlü sorular vardır.
Bir önceki yazımız olan Yaşam Pusulamız: Değerler başlıklı makalemizi de okumanızı öneririz.